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NR es un derivado de la familia de vitaminas B3, que es una sustancia precursora del NAD (nicotinamida adenina dinucleótido). Esto significa que el cuerpo puede usar NR para sintetizar NAD. Dentro de la célula, NR se convierte en NAD mediante una serie de reacciones enzimáticas. Por ejemplo, NR primero se fosforila en la célula por nicotinamida ribosa quinasa (NRK) y luego se somete a más pasos de reacción para producir finalmente NAD.
NAD es una coenzima que juega un papel clave en el metabolismo celular. Participa en una serie de procesos fisiológicos importantes, incluido el metabolismo energético (e.g., el ciclo del ácido tricarboxílico en la respiración celular, donde NAD acepta electrones y ayuda a producir ATP, la moneda de energía), reparación del ADN (es un sustrato para poli (ADP-ribosa) polimerasa (PARP), Que participa en la reparación del daño del ADN) y la señalización celular.
Forma indirecta de aumentar los niveles de NAD: dado que NR es un precursor de NAD, la suplementación con NR puede promover la propia síntesis de NAD del cuerpo. Esta es una forma relativamente natural para que el cuerpo sintetice la cantidad correcta de NAD de acuerdo con sus propias necesidades y mecanismos regulatorios. Por ejemplo, en algunos estudios en animales y estudios preliminares en humanos, se ha encontrado que la suplementación con NR aumenta los niveles intracelulares de NAD, que mejora la función mitocondrial porque NAD es esencial para los procesos de producción de energía en las mitocondrias, que pueden mejorar el metabolismo energético general, la resistencia y el rendimiento deportivo.
Beneficios potenciales de seguridad: Debido a que NR es una sustancia natural y miembro de la familia de la vitamina B3, la suplementación con NR en las dosis adecuadas generalmente se considera relativamente segura. La investigación actual no ha identificado efectos secundarios graves, aunque en dosis altas puede causar algunas reacciones leves como rubor y picazón, similar a la sobredosis de vitamina B3.
Suplementación directa de co-enzimas clave: la suplementación directa de NAD puede aumentar rápidamente los niveles de NAD en el cuerpo. Este puede ser un enfoque más directo y eficaz para algunas personas que padecen enfermedades relacionadas con la deficiencia de NAD o cuyos niveles de NAD disminuyen drásticamente con la edad. Por ejemplo, en estudios de la enfermedad de enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer, donde se han encontrado niveles bajos de NAD en el cerebro de los pacientes, se espera que la suplementación directa de NAD mejore el metabolismo y la función neuronal, aliviando así los síntomas de la enfermedad.
Intervención dirigida en ciertos procesos de enfermedades: en términos de reparación del ADN, la suplementación directa de NAD puede proporcionar suficiente sustrato para las enzimas involucradas en la reparación del ADN, como PARP, y mejorar la capacidad de las células para reparar el daño del ADN. Esto puede ser de valor potencial en la prevención y tratamiento de enfermedades causadas por la acumulación de daño en el ADN, como ciertos cánceres y envejecimiento prematuro.
Problemas de eficiencia de conversión: aunque NR se puede convertir en NAD, este proceso de conversión se ve afectado por una variedad de factores, incluidas las diferencias genéticas individuales, el estado metabólico del cuerpo, etc. No todas las NR ingeridas se convierten de manera eficiente en NAD, lo que puede afectar la efectividad real de la suplementación. Por ejemplo, algunos individuos pueden tener una variante genética que da como resultado una menor actividad de la enzima NRK, lo que puede afectar la conversión de NR en NAD.
Toma tiempo para trabajar: debido a que es un impulso indirecto a los niveles de NAD, puede llevar tiempo aumentar los niveles de NAD después de la suplementación con NR. La Suplementación con NR puede no ser la mejor opción para situaciones en las que los niveles de NAD se necesitan con urgencia para mejorar los síntomas agudos.
Limitaciones de la suplementación con NAD:
Problemas de absorción y estabilidad: El NAD es una molécula grande y puede enfrentar dificultades de absorción cuando se complementa por vía oral. En el ambiente gastrointestinal, el NAD puede descomponerse, afectando la cantidad realmente absorbida por el cuerpo. También hay una falta de formulaciones muy efectivas para garantizar la estabilidad y la longevidad de NAD en el cuerpo.
Factor de costo: Actualmente, la suplementación directa con NAD es relativamente cara, lo cual es un factor limitante para loNg-uso a plazo o aplicaciones a gran escala.
Hay ventajas y desventajas de complementar con NR y NAD. Si está buscando una forma relativamente natural y segura de mejorar la función metabólica de su cuerpo y aumentar los niveles de NAD a largo plazo, la suplementación con NR puede ser una mejor opción. Sin embargo, para enfermedades específicas, especialmente aquellas asociadas con deficiencias graves de NAD o aquellas que requieren un rápido aumento deBeta nicotinamida adenina dinucleótidoNiveles para intervenir en el proceso de la enfermedad: la suplementación directa con NAD puede ser más apropiada bajo la guía de un médico. En cualquier caso, se deben tener en cuenta las diferencias individuales, la calidad del producto y la validación científica.
