Bacopa monnieri-Mantener la salud mental es importante

Tabla de contenido [Ocultar]

¿Qué es el extracto de Bacopa monnieri?

Bacopa monnieri, también conocida como Brahmi, es una hierba comúnmente utilizada en la medicina ayurvédica. El EXTRACTO DE Bacopa monnieri es una forma concentrada de esta hierba, que está estandarizada para contener compuestos activos como bacosidos.

La investigación ha demostrado que el extracto de Bacopa monnieri puede tener una variedad de posibles beneficios para la salud. Uno de los más notables es su capacidad para apoyar la función cognitiva. Los estudios sugieren que el extracto de Bacopa monnieri puede ayudar a mejorar la memoria, la atención y la capacidad de aprendizaje, lo que lo convierte en un suplemento popular para estudiantes y profesionales por igual.

Pero eso no es todo: el extracto de Bacopa monnieri también puede tener propiedades ansiolíticas, lo que significa que podría ayudar a aliviar la ansiedad y el estrés. Además, se ha demostrado que tiene efectos antioxidantes, que pueden ayudar a proteger al cuerpo contra el daño oxidativo y la inflamación.

¿Cuáles son los beneficios del extracto de Bacopa monnieri para el cuerpo humano?

1. mejorar las habilidades cognitivas

A medida que envejecemos, nuestra capacidad para procesar y absorber nueva información comienza a declinar. En múltiples ensayos clínicos, se ha demostrado que un extracto estandarizado de Bacopa monnieri mejora varios aspectos de la función cognitiva, en particular la tasa de aprendizaje y la retención de información. Mejora otros aspectos de la función cognitiva: Velocidad de aprendizaje del lenguaje auditivo; Velocidad de procesamiento visual; Memoria de trabajo; La formación de nuevos recuerdos; Recuerdos de recuerdos; Capacidad y velocidad de atención.

2. capacidad para regular las emociones

Extracto de Bacopa monnieri con triptófano y tiene cierta interacción con el sistema de serotonina; a medida que aumentan los niveles de serotonina, puede tener un poderoso efecto sobre el estado de ánimo, la energía, la tolerancia al dolor e incluso los hábitos de sueño.

3. Fortalece tu capacidad de aprendizaje

También se ha demostrado que ayuda a prevenir los efectos de la depresión causada por el estrés crónico, ayuda a prevenir la degeneración cerebral causada por el estrés crónico, y ayudar a combatir los efectos nocivos del estrés oxidativo que puede ser causado por el estrés emocional y físico. Los estudios han demostrado que pequeñas cantidades pueden mejorar significativamente el control mental, la memoria lógica y la capacidad de aprendizaje.

¿Para qué tipo de personas es apto el Verdolaga?

1. presión mental, inestabilidad emocional, insomnio a largo plazo

Para las personas que a menudo enfrentan una presión excesiva, tensión emocional y ansiedad, y una calidad de sueño inestable, Purslane puede jugar un estado de ánimo relajante y aliviar el estrés. Contiene antioxidantes y nutrientes que pueden mejorar el estado de ánimo, ayudar a las personas a calmarse y mejorar la calidad del sueño.

2. personas cuya memoria se debilita gradualmente y es difícil concentrarse

A medida que envejecemos, nuestra memoria también puede debilitarse, lo que dificulta la concentración. Para esta población, el Verdolaga naturalmente se ha convertido en una elección beneficiosa. Puede promover la conducción nerviosa, mejorar la función cerebral, mejorar la capacidad de aprendizaje y memoria y ayudar a las personas a mantenerse despiertas y concentradas cuando se enfrentan a tareas complejas.

3. trabajadores cerebrales a largo plazo

Los trabajadores mentales son propensos a la fatiga y el pensamiento lento bajo el largo tiempo y el trabajo de alta intensidad. En este momento, la elección del Verdolaga como suplemento auxiliar puede mejorar la circulación sanguínea, aumentar el suministro de oxígeno al cerebro, refrescar el cerebro y regular el equilibrio de los neurotransmisores en el cerebro, mejorar la agilidad mental y la creatividad.

Mecanismo de acción:

Los estudios han demostrado que las hojas de bacósidos contienen Saponina, incluidos bacosidos, apigenina y otros ingredientes activos. Los estudios en animales han demostrado que estos ingredientes pueden mejorar la función mental, reducir la ansiedad, el estrés y la depresión, y pueden estar relacionados con la regulación de los neurotransmisores, como la acetilcolina, la serotonina y el GABA.